課程名（míng）稱：光電兩進一退
動作：小碎步一腳先（xiān）進，另一腳再進，再後退。
注意：要求輕（qīng）快、流暢，踩滅發光地板。
鍛煉部位：發展腳步控製力（lì），身體平衡能力。
以上就是光電兩進一退的（de）教學視頻，你學會了嗎，快來練習起來~
課程名（míng）稱：光電兩進一退
動作：小碎步一腳先（xiān）進，另一腳再進，再後退。
注意：要求輕（qīng）快、流暢，踩滅發光地板。
鍛煉部位：發展腳步控製力（lì），身體平衡能力。
以上就是光電兩進一退的（de）教學視頻，你學會了嗎，快來練習起來~
