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光電訓練係統教案(àn)

C4gym廣州驚奇第一期06-光電俯身支撐拍打

作者:小(xiǎo)果(guǒ)樹時(shí)間(jiān):2021-10-25

課程名稱:光電俯身支撐拍打

動(dòng)作:俯身支撐,將一側亮燈的地板拍滅。

注意:控製身體,不(bú)要晃動。

鍛煉目的:腰腹核心

熱門標簽: c4gym 廣州驚奇 智能體育訓練

課堂教(jiāo)案

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