課(kè)程名稱:光電交(jiāo)叉(chā)步
動作(zuò):交叉步,必須一前一後的交叉,步法準(zhǔn)確。
注意:必須一(yī)前一後的交叉,步法(fǎ)準確依次踩滅發光地板。
鍛煉(liàn)部(bù)位:改善下肢協調性,以及靈敏性。
以上就是光電(diàn)交叉步的教學視頻,你(nǐ)學會了嗎(ma),快來練習起來~
課(kè)程名稱:光電交(jiāo)叉(chā)步
動作(zuò):交叉步,必須一前一後的交叉,步法準(zhǔn)確。
注意:必須一(yī)前一後的交叉,步法(fǎ)準確依次踩滅發光地板。
鍛煉(liàn)部(bù)位:改善下肢協調性,以及靈敏性。
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