大（dà）家好今天C4gym繼續（xù）分享有關體育（yù）作業（yè）管理係（xì）統的文章，今天帶來“體育作業管理係（xì）統在疫情下的重要作用”。閱讀下文一起（qǐ）了解一下吧。

　　鍛煉身體，增強體質。學校體育教師以在家的形式進行練習，以“停課不停學，停課不停練”為宗旨，使學（xué）生在家鍛煉身體，提高免（miǎn）疫力。

　　具體做法

　　(一)周密規劃，周密安排（pái）。

　　1.加（jiā）強體育鍛煉，增強學生（shēng）身體素質，保證在線教學順（shùn）利進行。

　　2.體育任課教師利用釘釘群打卡（kǎ）、以直播方式（shì）及時組織學生在線體育和健康活（huó）動，及時做好（hǎo）學生出勤記錄，保證學生按時參加在線體育鍛煉。

　　(二)在疫情期間利用網絡進行（háng）豐富多彩的教學活動。

　　1.學校體育任課教師積極配合（hé）班主任工作，組織各年級學生在疫情（qíng）期間觀看（kàn）了空中課堂（táng），認真做了TABATA健身操、趣味體能訓練及隨音樂進行拉伸等，讓學生（shēng）感受到運動帶來的快樂。

　　2.因勢利導，設計開展適合室（shì）內（nèi）的運動。體育課教師利（lì）用（yòng）每日跳繩(體智雲)，定期將學生們布置體育作業，並通過教師對學生進行錄像觀察（chá），適時引導學生的技術動作，具有較（jiào）強的時效性，考慮（lǜ）到多數學（xué）生住在單元樓，避免打（dǎ）擾他人，體育課教師建議經常參加下列體育運動（dòng）：

　　跳一分鍾。一分鍾跳繩是一項全身性運動，以四肢肌肉活動為主，同時（shí）也（yě）是非常有效的有（yǒu）氧運動，具有很好的鍛煉價值。

　　俯臥（wò）。俯臥主要鍛（duàn）煉大菠萝福建导航app的腹肌，增強核心力（lì）量，增強身體的控製力。

　　準備跳高。直（zhí）立跳遠是集彈跳、爆發力、協調身體協調能力及技巧為一體的（de）體育項目。

　　開口跳跳（tiào）遠可以鍛煉大菠萝福建导航app（men）雙腿力量和身（shēn）體協調能力，提（tí）高心肺功能。

　　俯仰式蹲深（shēn）蹲既能提高腿部力量，又能鍛煉肺功能，還能增強心髒。

　　3.及時總結在線教學（xué）的不足，及時調整（zhěng）教學（xué）思（sī）路和（hé）教學內容。考慮到（dào）這次疫情對教學工作的影響，學校音體美教研（yán）組每兩周一次（cì），緊緊圍繞疫（yì）情期間的體育教學難題、體育微視頻錄製、體育課件製作、體育課件製作、體育課程教學（xué）等方麵展開討論，並製定（dìng）體育學科疫情（qíng）期間在線教學方案。

　　1.加強在線教學監控力度，確保活動任務、活動時間（jiān）、活動效（xiào）果。

　　2.加（jiā）強在線體育和健康教研活動，及時與周邊學校聯係，取（qǔ）長補短，創造性地做好學（xué）校體育與健康教學工作。

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